masaje bebe ha sido popular en el Reino Unido desde mediados de los años 1990. Consiste en acariciar suavemente cada parte del cuerpo de tu bebé. Tiene muchos beneficios para un bebé y también es una oportunidad maravillosa para que usted y su bebé tengan un momento de tranquilidad juntos y establezcan vínculos. El masaje para bebés es una forma de demostrarle a tu bebé que lo amas. También les ayuda a sentirse seguros y relajarse, lo que puede animarles a dormir.
Lo primero que debes hacer es crear la atmósfera adecuada para tu bebé antes de comenzar. Elija una habitación cálida y sin corrientes de aire. Tu bebé estará desnudo o solo en pañales y no querrás que pase frío. A algunas personas también les gusta tener música de fondo tranquila y relajante para ayudar a crear la atmósfera adecuada.
Asegúrate de que tus manos estén calientes. No use anillos ni joyas puntiagudas que puedan lastimar o irritar a su bebé. Los aceites o lociones no son esenciales. De hecho, durante el primer mes de vida de su bebé, los expertos recomiendan no utilizar aceites ni lociones en la piel sensible del bebé. Si los usa cuando su bebé tiene la edad suficiente para tolerarlos, evite los aceites y lociones perfumadas y los elaborados con nueces. Siempre haga una prueba de parche la primera vez que use un aceite o loción nueva. Frote un poco en una pequeña zona de la piel de su bebé. Déjalo durante 30 minutos y comprueba si reacciona. Si no hay reacción, es seguro continuar.
Una vez que tengas el ambiente adecuado, las manos calientes y un aceite o loción adecuada si lo deseas, querrás seguir una rutina con el masaje en sí. Su bebé conocerá la rutina y se sentirá reconfortado al saber lo que sigue.
Coloque al bebé frente a usted sobre una colchoneta que le resulte cómoda. Con el masaje comienza por los pies de tu bebé. Moviéndose desde el talón hasta los dedos, acaricie lenta y suavemente pero con firmeza. A medida que llegue a los dedos de los pies, dedique un poco de tiempo a cada dedo, tirando y extendiendo suavemente cada dedo.
Después de los pies, pase a las piernas de su bebé. Pasa cada pierna con movimientos firmes pero suaves. Estire suavemente cada pierna. Luego, sostenga la rodilla de su bebé y empújela suavemente hacia su barriga.
Una vez que hayas terminado con la parte inferior del cuerpo, pasa al pecho de tu bebé. Frote suavemente desde el centro del pecho hacia los hombros. Pasa cada brazo hacia sus muñecas, estirando suavemente sus brazos. De la misma manera que acarició los pies y los dedos de su bebé, masajee las palmas de las manos y cada dedo uno por uno. No olvide limpiarle las manos a su bebé si está usando aceite o loción. A los bebés les encanta poner sus dedos en su boca.
Después de que sus brazos y manos se muevan hacia la barriga de su bebé. Acaricia suavemente la barriga con movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj.
Avanza hacia la cara del bebé y masajea suavemente su cara, usando solo las yemas de los dedos, comenzando desde la mitad de la frente. Frote alrededor de los ojos, luego hacia abajo y hacia las mejillas del bebé. Próximo,
Si su bebé se siente cómodo boca abajo, gírelo para masajearle la espalda. Esta vez, acariciarás de la cabeza a los pies, con movimientos suaves y lentos. Mientras acaricias la pierna hacia el talón, levanta el talón y estíralo suavemente hacia arriba y hacia las nalgas de tu bebé.
Todo esto puede ayudar a que su bebé se relaje y ayudarle a establecer un vínculo con él. No continúe con el masaje si su bebé parece infeliz. Si su bebé no está contento, detenga el masaje y abrácelo. Siempre puedes intentarlo en otro momento.
