La licencia de maternidad está destinada a ser un período de relajación antes de que llegue su bebé, pero si sale de una vida cotidiana ocupada, puede que le resulte difícil relajarse. Necesita algunos consejos sobre cómo poner los pies en alto (por ridículo que sea). sonidos).
También es muy fácil "estar ocupada" cuando estás de baja por maternidad. Hay un millón de cosas que hacer y prepararse para cuando llegue el bebé y, si es el primero, otro millón de cosas que quizás desee investigar y leer para prepararse.
Si estás pensando en volver al trabajo, podrías pensar que el tiempo con tu bebé pasará volando y será de corta duración, por lo que aquí tienes algunas cosas esenciales que puedes hacer durante la baja por maternidad para aprovechar cada segundo al máximo.
Qué hacer antes de que llegue su bebé
Relájate lo más posible
Puede parecer una tontería decirlo, pero aprovecha al máximo tu tiempo de tranquilidad porque una vez que llegue tu pequeño, no tendrás ninguno, y los momentos que tengas no serán elegidos por ti.
Aprende a utilizar todo el equipamiento de tu bebé
Cuando termines de trabajar y te vayas de baja por maternidad, te gustará haber comprado muchas cosas para tu bebé y, si es tu primer hijo, es posible que no sepas cómo usar muchas de las cosas que has comprado.
Si le ha comprado una muñeca a su bebé, este es el juguete perfecto para practicar cómo colocar y colocar a su bebé en el cochecito, la silla del auto, bravucón o balancearse.
Solicite ayuda con antelación cuando sea posible
Un gran consejo que realmente me ayudó a estar al tanto de todo y mantener el control fue concertar ayuda con antelación. Llegué a un acuerdo con la madre de mi pareja, que podía tener a mi pequeña todos los viernes, vendría a recogerla por la mañana y la dejaría por la noche.
Este acuerdo previo me permitió planificar otras cosas, ver amigos, hacer las tareas del hogar o incluso volver a trabajar a tiempo parcial y me dio algo de confianza en mí mismo.
Empaca y reempaca tu bolso cambiador
Una cosa que descubrirás que se convierte en algo natural para ti es dónde están las cosas en tu bolso cambiador. Aprovecha tu baja por maternidad para hacer, rehacer y volver a hacer tu bolso cambiador y empieza a aprender cuál es la mejor ubicación para las cosas.
Tenemos un gran artículo sobre qué llevar en tu bolso cambiador con una lista de verificación descargable gratuita que puedes imprimir y comenzar a incluir lo que necesitas en tu bolso cambiador.
Haga una lista de películas y programas de televisión que quizás desee ver una vez que el bebé esté dormido.
Cerebro de bebe o el cerebro de mamá puede ser un asesino y atacar en el peor de los momentos, generalmente cuando realmente quieres hacer algo, o te encuentras con algo de tiempo libre y de repente no puedes recordar lo que querías hacer.
Es por eso que deberías hacer una lista de algunos programas de televisión o películas que te gustaría ver mientras estás de baja por maternidad. Seamos realistas, ¡es definitivamente esencial!
Escribe tu lista y déjala en una mesa de café o al lado del televisor para que ni siquiera tengas que pensar en lo que empezaste a ver ayer o en lo que querías ver mañana porque ¡está todo escrito!
Después de que tu bebé haya llegado
Una vez que nazca su bebé, es de esperar que haya tenido un tiempo para relajarse y haber cubierto algunas de las cosas anteriores y no es hora de cambiar un poco las cosas.
Conozca a su bebé
La parte más importante de tu baja por maternidad será conocer a tu nuevo bebé y pasar tiempo agradable con él.
Planifica tiempo para ti
Aunque ahora tienes un bebé, sigue siendo importante asegurarte de pasar algo de tiempo contigo misma, contratar una niñera e ir al gimnasio o mirar una película y simplemente tener un poco de tiempo.
*inserte aquí una taza de té y galletas*
Pedir ayuda
No tengas miedo de pedir ayuda. Puede ser increíblemente estresante cuando nace tu bebé y más aún si lo haces sola o tu pareja vuelve a trabajar.
Incluso si sientes que puedes hacerlo por tu cuenta, un poco de ayuda nunca estará de más.
Músculo de alquiler
Si tiene dificultades para hacer todo y tener el presupuesto, no tema contratar a alguien si es necesario.
Puede contratar limpiadores, jardineros y personal de mantenimiento general por un precio relativamente económico y le ahorra tener que estar al día con tareas interminables.
Dejar el trabajo en paz
Puede ser muy tentador volver al trabajo y recuperar un poco de independencia, pero tu baja por maternidad significaba que era un tiempo para vincularte con tu bebé y no para trabajar.
Deja el trabajo para cuando vuelvas y disfrutes de tu merecido tiempo alejado de todo.
Disfrute del aire fresco/Explore su área local
Si tienes la suerte de tener tu baja por maternidad durante los meses de verano, entonces podrías tener la suerte de tener unos días agradables que te permitan salir a caminar y disfrutar de tu tiempo.
Mire su mapa local y, si tiene uno, una página local de Facebook para cosas locales divertidas y emocionantes hacer.
¡Incluso podrías encontrar algo local que ni siquiera sabías extirpar!
Busque otras nuevas mamás con quienes vincularse
Facebook es un gran lugar para conocer a otras nuevas mamás locales que se encuentran en una situación similar a la tuya. Puede salir a caminar, tomar café y jugar con los más pequeños, lo que puede ser una excelente manera de establecer vínculos y ayudar a desarrollar las habilidades sociales de sus bebés.
Empezar a hacer ejercicio
Otra gran cosa que puedes hacer durante tu baja por maternidad y una vez que te sientas con ganas puedes empezar a hacer ejercicio.
El ejercicio es una forma brillante de mejorar su salud mental, mejorar su estado físico y mejorar su estado de ánimo.
Comience a investigar el cuidado infantil si planea volver a trabajar
Si planeas volver a trabajar, tendrás que empezar a buscar cuidado infantil. Su baja por maternidad es el momento perfecto para empezar a investigar a posibles cuidadores infantiles.
Puede llevar un tiempo encontrar a la persona adecuada para cuidar a su bebé, así que asegúrese de hacer toda la diligencia debida.
Empezar a planificar el destete
Puede ser una tarea difícil intentar dejarlo por capricho, por lo que planificar lo que vas a hacer puede ser una forma útil de mantener el rumbo.
