Bebé bolsas de dormir La guía Tog es fundamental para mantener a tu bebé abrigado y cómodo sin que pase demasiado frío ni demasiado calor. Por eso existe la clasificación Tog; para guiarle fácilmente a la hora de elegir el nivel de calidez más adecuado para la habitación de su hijo. bolsa de dormir.
Elegir una clasificación Tog puede parecer complicado, pero una vez que te familiarizas con las cosas, en realidad es bastante simple. Veamos ahora todo lo que necesita saber sobre la elección de sacos de dormir para bebés, guía Tog en el Reino Unido.
¿Qué es una calificación Tog?
Significa grado general térmico, la clasificación Tog mide qué tan cálido es el bolsa de dormir Será para tu bebé. La calificación Tog varía entre 0,5 tog. a 3,5 Tog, aunque también podrás encontrar un saco de dormir de 0,2 Tog para una temperatura realmente calurosa. Ten siempre en cuenta que cuanto mayor sea el número, más calor hará.
¿Por qué es importante la calificación Tog? ¿Y cuál es el peligro de sobrecalentamiento?
La razón por la que existe la clasificación Tog es para guiar a los padres a elegir la temperatura adecuada para sus bebés. Si su bebé tiene demasiado calor, puede sobrecalentarse, y si el índice Tog es demasiado bajo, su bebé puede sentir frío e incomodidad, lo que también puede alterar su sueño.
Un bebé sobrecalentado puede ser peligroso. De acuerdo con la Servicio Nacional de Salud, el sobrecalentamiento puede provocar riesgo de SMSL en los bebés y otras afecciones como sarpullido, golpe de calor y deshidratación.
Guía de clasificación Tog de sacos de dormir para bebés
Aquí hay una guía de clasificación Tog para sacos de dormir para bebés en el Reino Unido:
- Clasificación de 0,5 Tog: comúnmente la clasificación más baja, suele ser una tela liviana adecuada para usar en climas cálidos o en habitaciones con temperaturas superiores a 24 ° C. Es mejor para uso en verano o para bebés que tienden a sobrecalentarse.
- Clasificación de 1,0 Tog: adecuado para climas cálidos, un saco de dormir de 1,0 Tog es mejor para usar en primavera u otoño. Tenga en cuenta que cuando el clima comienza a calentarse, es cuando necesita un saco de dormir con una clasificación de menos de 0,1 Tog.
- Clasificación de 2,5 Tog: Esta es una clasificación de peso pesado y es adecuada para usar en climas más fríos o en habitaciones con temperaturas entre 16 y 20 °C. Es mejor usarlo en invierno o para bebés que se resfrían fácilmente.
- Clasificación Tog 3,5: esta es la clasificación Tog más cálida disponible para un saco de dormir y es adecuada para usar en climas muy fríos como temporada de invierno o en habitaciones con temperaturas inferiores a 16C. Es mejor usarlo en condiciones invernales extremas.
¿Qué debe llevar un bebé debajo de un saco de dormir?
Para garantizar la comodidad del bebé, se recomienda vestirlo adecuadamente debajo de un saco de dormir. Pero eso debería depender de la temporada y de la temperatura ambiente de su bebé.
La mayoría de los expertos recomiendan vestir a su hijo con ropa de dormir ligera o pijamas debajo de un saco de dormir liviano durante la primavera y el verano y usar un saco de dormir liviano más grueso y un pantalón debajo de un saco de dormir más pesado para las estaciones más frías. Eso, sin embargo, también depende del nivel de comodidad de cada bebé.
Tenga en cuenta que siempre debe vestir a su bebé con más de una capa y, al mismo tiempo, asegúrese de que no se sobrecaliente.
¿Cuál es la temperatura ambiente ideal para un bebé?
El Servicio Nacional de Salud dice que la temperatura ambiente de un bebé debe estar entre 16°C y 20°C. Esto se debe a que los bebés no siempre necesitan habitaciones calientes y, por lo general, no es necesario calentarlas toda la noche. El Fundación para dormir Tampoco sugiere establecer un rango de temperatura específico para su dormitorio infantil. En cambio, sugieren vestir adecuadamente a su bebé según la temperatura ambiente.
Aparte de eso, la temperatura óptima de tu bebé también dependerá del lugar donde vivas. Algunos bebés pueden estar acostumbrados a un clima más frío, mientras que otros pueden soportar una temperatura más cálida. Los expertos dicen que los niños también pueden resultar perjudicados por el fuerte aire acondicionado en verano o demasiado calor en invierno.
¿Cómo evitar que tu bebé se sobrecaliente en verano?
Como la temporada de verano puede ser muy calurosa y parece que cada año hace más calor, vestir a su bebé dormir puede ser un asunto complicado.
No querrás que tu bebé se sobrecaliente, ya que eso puede aumentar el riesgo de SMSL, según el Confianza en la canción de cuna. Y la mayoría de las veces los bebés no se despiertan ni lloran cuando tienen demasiado calor.
hilary dormir recomienda que durante el verano es fundamental vestir a tu pequeño lo más ligero posible y asegurarse de que todos sus productos para dormir sean muy transpirables. Es posible que también tengas que quitar cualquier funda impermeable, ya que no es realmente transpirable. Asegúrese siempre de que la habitación tenga buena circulación de aire; También se recomienda utilizar un ventilador en modo de baja velocidad, pero manténgalo alejado de su bebé.
¿Cómo saber si un bebé tiene demasiado frío o demasiado calor?
Si bien algunos bebés lloran cuando tienen demasiado frío o demasiado calor, otros simplemente no se despiertan. Además de usar un termómetro, una manera fácil de controlar a tu bebé es palparle el vientre y el cuello y ver si está sudado o demasiado frío. La mayoría de los padres simplemente revisarían las manos de su bebé y piernas, pero no es la forma exacta porque no refleja la temperatura real de su bebé.
